YOGA FÜR SCHWANGERE

YOGA FÜR SCHWANGERE...

...ist der ideale Weg sich körperlich wie mental in angenehmer und persönlicher Atmosphäre auf die Geburt vorzubereiten. Die Bindung zum Kind wird dadurch schon früh gestärkt. Beginn ab ca. 15. Schwangerschaftswoche.

Der Kurseinstieg ist ohne Vorkenntnisse und jederzeit möglich, solange Pätze frei sind.

Mit sanften & harmonischen Bewegungsabläufen wird die Gesundheit von Körper und Geist gefördert. Yoga für Schwangere beinhaltet Kräftigungs-und Dehnübungen, Atemtraining und Entspannung. Dies führt zu besserer Haltung, Beweglichkeit, innerer Ruhe und stärkt somit das Vertrauen in den eigenen Körper.

Gönnen sie sich diese Zeit mit ihrem ungeborenen Kind.




Kurse in Thalwil

Thalwil, Pfisterschüür
Alte Landstrasse 104, 8800 Thalwil


jeweils Donnerstag
18.00 bis 19.05 Uhr
--> zur Anmeldung


Personal Training
nach Vereinbarung
--> zur Anmeldung